「周りは普通に彼女ができてるのに自分には一向にその気配がない」
「何が悪くて彼女ができないのかわからない」
「なんで自分だけ彼女ができないんだろうと、正直辛い・・・」
などなど、周囲が普通に彼女を作っていく中でなかなか彼女が出来ずに悩んでいる人は少なくないと思います。
彼女がいる=優れた男性であるとは限りませんが、彼女が欲しいのにできないときはどうしても劣等感にさいなまれてしまい気持ちが沈んでしまいますよね。
そこでこのページでは彼女ができない男性の特徴を詳しく解説したいと思います。
さらにそんな男性に彼女ができない共通の原因・理由とは何なのかや、彼女できないから脱却するための方法についても触れていますので参考にしてみて下さい。

目次
彼女できない人の特徴|男性の原因を知ろう
ところでまず始めにお伝えしておきたいのは、「彼女ができないからといって焦る必要は全くありません」ということです。
リクルートが運営するブライダル総研の調査では、以下のようなデータが出ています。
- 20代独身男性のうち交際経験がない人は41.9%
- 20代独身男性のうち恋人がいない人は77.1%
- 30代独身男性のうち恋人がいない人は79.7%
- 40代独身男性のうち恋人がいない人は78.9%
20代男性の場合、彼女が今までにできたことがない人は約4割程度もいます。
そして20代~40代男性の約8割ほどに現在進行形の彼女がいないという意外な事実もご理解いただけたかと思います。

しかしいくらデータを見せられたところで、「でも俺は彼女が欲しいんだ!!」という場合は実際に彼女を作らないと気が晴れないですよね。
彼女ができないと悩んでいる場合はまず、「なぜ彼女ができないのか」その原因を自分自身で受け止める必要があります。
その後、原因に対して対策を行うことでこれから彼女を作るチャンスはいくらでもありますのでまずは現状の把握から始めてみましょう。
彼女できない人の特徴|恋人がいない理由
「なかなか彼女ができない!」と悩んでいる人はその理由をまずは考えてみて下さい。
ここでは恋人がいない理由を、内面・外面・女性・恋愛に対する姿勢の3つのカテゴリに分けていくつか紹介していきます。
内面的な理由
恋人ができない理由は、あなたの内側にある可能性があります。
- ケチケチしている
- 言葉遣いが下品
- コンプレックスが強すぎる
- ネガティブな思考・発言が多い
少し耳が痛くなるかもしれませんがたとえばこういった点に該当していないかを、振り返ってみるようにしましょう。
ケチケチしている
例えば少しいい感じになった女性と一緒に出掛け店に入った際に「まだ付き合う前だし、おごる義務もないだろう」と一円単位でワリカンを要求するような男性は、彼女ができにくいでしょう。
これは女性は必ずしも「絶対に男性がおごるべき」と思っているという意味ではありません。
女性は男性に自分自身にかかわる出費にケチケチした様子を見せられると、「自分にはそこまで魅力がないのかな」「私のこと別にすきじゃないのかな」と感じてしまいます。
また一円単位でのワリカンは相手に対しては「お金がないんだな」と直接的なことよりも、「この人と付き合ってもこれから苦労しそう」という印象を抱きます。
太っ腹になりすぎる必要はありませんが、普段から女性だけではなく男性の友人に対してもケチケチした行動を改めてみるといいかもしれません。
言葉遣いが下品
たとえ言っている内容が正しかったり面白いことを言っている場合でも、使う言葉が下品な男性は女性から敬遠されてしまいがちです。
男友達という枠であれば多少のことは目をつぶれるかもしれませんが、彼氏にすると考えると「友達や親に紹介したときに恥ずかしいな」など思うことがあるからです。
変に丁寧に気取った言葉遣いは不自然でおかしなことになってしまいますが、普段からあまり下品なことを言わない立ち居振る舞いを意識してみましょう。
また、空気を読めない発言をするのも女性からみたら強めのNG要素となります。
人の外見を貶めるような発言をする・誰かのプライバシーにかかわる話を公の場でするといった行為も品がないため控えるようにしましょう。
コンプレックスが強すぎる
もちろん誰しもが周囲と自分を比べてしまい「なんてダメなんだ」と思ってしまうようなコンプレックスに悩むこともあるかと思います。
しかしコンプレックが強すぎることによって諦めモードに入ってしまい、自分の努力やケア次第で多少はなんとかなる部分すら放置してしまうのは男性として魅力がありません。
例えば毛が濃いとか学歴が低いなどコンプレックを感じる部分がある場合は、それを何かしらの形でカバーしたりそれを上回る魅力的な部分を自分の中に見つけるのが重要です。

ネガティブな思考・発言が多い
「どうせ」「俺なんか」など、ネガティブなことを口に出したり考えたりしていると、外にもその雰囲気がにじみ出てしまうことがあります。

自分にだけ彼女がいなかったり学業や仕事がうまくいかないとついついネガティブ思考に陥ってしまい、引きこもったり誰にも会わなくなるなど行動にも表れてしまいがちです。
そんな気分のときこそぐっとこらえて、外へ出て明るく振舞ってみましょう。
明るくしている人の元に人は集いますし、ポジティブな言葉を口にすることで気分も上向きになれるかもしれません。
外面的な理由
恋人ができない理由は、もしかしたらあなたの外見にあるのかもしれません。
- 恰好がださい
- 不潔すぎる
- 爪をかむ・貧乏ゆすりなどみっともないクセがある
外見はあなたの中身を知らない女性がまず始めに「どんな人なのか」を判断する際に重要なポイントとなります。
第一印象から対象外とみなされてしまうとそこから恋人へ昇格するのは難しいことが考えられますので、まずは外見に手を加えてみるのもおすすめです。
恰好がださい
めちゃくちゃおしゃれ!である必要はありませんが、女性は最低限のファッションを男性に求めます。
スーツやネクタイであれば無難でいいようにおもえるかもしれませんが、ネクタイがヨレいたり変な柄・靴がボロボロなど細かい点が気になってしまうこともあります。
私服についても時代遅れのものを身に着けていたり似合っていない服を無理に来ている人は、やはい「ない」と判断されてしまい敬遠されることも・・・
まずは奇抜な服を避け、かつ自分の体型や顔に似合った質の良いシンプルな服を着こなしてみましょう。

不潔すぎる
女性が不潔と感じる男性のルックスとしては、このようなものが挙げられます。
- 無精ひげ
- 伸びっぱなしの髪
- 寝ぐせがついた髪
- 爪が長く汚い
- 肩にフケが落ちている
- 鼻毛が出ている
男性以上に女性は外見の清潔さを感覚的に気にしています。
特に男性自身は良いとおもって伸ばしているヒゲは、ほぼすべての女性が「ないほうがいいのに」と感じていることは知っておきましょう。
たとえ美形でなくても清潔な見た目をすることで女性からの好感度は格段とアップします。
みっともないクセがある
女性が嫌いな男性のクセとしては
- 爪を噛む
- 貧乏ゆすりをする
などが挙げられます。
特に人前で爪を噛むような男性は一目で恋愛対象外となってしまうこともあるため注意が必要です。
女性はネイルをすることもあり男性よりも爪の綺麗さを重視する傾向があります。
いずれのクセも身についてしまっている分直すのは大変ですが、努力してみて下さいね。
女性・恋愛に対する姿勢的な理由
以下のような女性や恋愛に対する姿勢に関することが理由で、恋人ができないこともあります。
- いつも男だけで行動している
- 理想が高すぎる
- 女性の前で緊張してしまう
- 「出会いがない」と思い込んでいる
- 彼女作りに必死になりすぎている
- 一途すぎる
いつも男だけで行動している
普段の生活で男だけで群れることが多く女友だちが少ない人の場合、男性といることの楽さに慣れて「彼女が出来なくても楽でいいかも」と思うようになることがあります。
また、こういった生活を送ることで女性に対して免疫がなくなってしまいいざ女性と接した際にうまく立ち回れないことも・・・
もちろん同性と過ごす場合はその場その場で気の合う人と一緒に居れば良いため、女性に気を遣う必要もなく楽であることは事実です。
しかしそのままではいざというとき一人ぼっちになることをちゃんと意識して、たまには女性と接する機会を作ってみるようにしましょう。

理想が高すぎる
自分自身のスペックは省みず、理想が高すぎる男性には恋人はできません。
素敵な女性は当然ですが多くの魅力的な男性が周囲にいるため、よりどりみどりです。
そんな女性から選ばれるためにはよほどの魅力が自分自身にない限り、相応の努力をする必要があります。
振り返ってみて自分自身とは釣り合わないような相手を恋愛対象として求めていると感じた場合には、身近な女性の良さに気づくところから始めてみて下さい。

女性の前で緊張してしまう
女きょうだいがいなかったり今まで男子校で女子のいない環境で過ごしてきた男性は、女性の前だとつい緊張してしまい急に口下手になってしまうことがあります。
男友達の間ではどちらかというと「おもしろいやつ」なのに、女性を相手にすると変に構えてしまいオドオドしたり挙動不審になってしまうことも・・・
女性と話のに緊張しないためには、場数を踏むのが一番です。
友達に紹介してもらって複数人で遊びに行ったり飲みに行ってみる、職場や学校の女性と何気ない会話をすることから始めてみるなど少しずつ慣れていくようにしてみてください。
「出会いがない」と思い込んでいる
彼女がいない男性の多くはしょっちゅう「出会いがない」と考えたり実際に口に出したりしています。
しかし実際に彼女が絶えない・モテる男性は出会いが多い環境にいるからそうなっているのかというと、決してそうではなく「自分から出会いの場に出向いている」ことが原因の場合が多いです。
もし出会いがないと感じているのであればそれを声高に叫ぶのではなく、家から出かけてみたりグループでレジャーに行ってみるなどしてみましょう。

彼女作りに必死になりすぎている
出会いがないから自ら出向こう!など、彼女を作るために積極的になるのはいいことです。
しかし時にその思いが強すぎるゆえに行き過ぎた行動をとってしまうことがあり、そうなってしまうと女性にはその焦りが伝わってしまいます。
なにも行動しないでネガティブに閉じこもるよりは良いですが、気持ちが強すぎて女性をないがしろにするようなアクションを取っていては彼女はできません。
あくまで女性と接する時は「彼女にするんだ!」と思うのではなく、相手を一人の人ととして尊重して扱うようにしましょう。

一途すぎる
以前は彼女がいたけどフラれてしまい、でもまだ引きずっている・・・
そんな男性はなかなか新たな出会いを受け入れることができず、次の彼女ができることはありません。
一途なのはとても素敵なことですが、そういう恋愛は相手あってこそ。
相手の気持ちがない以上、そこにとどまっていても何も生まれないのできちんと忘れる努力が必要です。
世界の半分は女性なので、これからさらに素敵な女性と出会えるチャンスを逃さないようにしてくださいね。
彼女できない人の特徴|共通点はある?
彼女ができない男性にはこのような共通点があります。
- 恋愛に消極的
- コミュ力が低い
- インドア派でぼっち
- 顔がいまいち
- 女性とは友達になりがち
- 自己中心的である
- 現状に満足している
- 仕事が忙しすぎる
恋愛に消極的
彼女ができない人は、多くの人が恋愛に消極的で自分から行動を起こしていないことが多いです。

この場合実は周囲に自分自身に好意を持った女性が近づいていてもそれに気づくことができず、せっかくのチャンスを逃してしまうこともあります。
もし少しでも「もっとこの人のことが知りたい」「仲良くなって色々話したい」「一緒に出掛けてみたい」と思える女性に出会うことができたら、思い切って積極的に動いてみるようにしましょう。
コミュ力が低い
顔もスタイルも頭の中身も別に悪くない、でも彼女ができない・・・
そんな男性の場合はもしかしたらコミュ力が圧倒的に欠如している可能性があります。
見た目よりも中身を重視する女性にとって、男性のコミュ力は必要不可欠な能力です。
しかしすべての人がコミュニケーションを得意とするわけでは、もちろんないですよね・・・
そんなときはささやかなことから意識を変えて行動してみるのがおすすめです。
例えば女性は自分の話を聞いてもらうことに安心感を覚えるので、話題を自分から提示しつつ相手の話を質問を交えながらじっくり聞いてみるのも良いでしょう。

インドア派でぼっち好き
趣味がインドア系であったり一人で楽しめるものである場合、他人と関わる機会が大幅に減るため出会いの母数が少なくなります。
その場合当然ですが女性との出会いは期待できず、彼女が作りづらくなってしまいます。
ただし、彼女が欲しいからといって無理をしてアウトドア派になる必要は全くありません。
例えば同じくインドア派の女性と知り合うことで、共通の話題で盛り上がり仲良くなることも可能です。
インドア派の女性と知り合うためにはSNSで交流してみる・街コンに参加してみるなど趣味を軸とした探し方をするのがおすすめです。
顔がいまいち
コンプレックスを長所になどすべての人が個性を大切に思える時代がやってきつつはありますが、残念ながら顔が良い男性ほどモテるのが現状です。
顔がイマイチな男性は自然とモテることはないため何かしらの努力が必要ですが、意外とイケメンではなくても彼女は作ることができます。

例えば肌や髪の手入れをして清潔感を出す・おしゃれで自分に似合う服装をするだけでもかっこいい雰囲気を作ることが可能です。
生まれ持った顔を変えることはできませんが、工夫次第で外見の魅力をアップさせることはできるのであまり悲観的にならずアクションしてみましょう。
女性とは友達になりがち
女性とは出会う機会もそこそこ仲良くなることも少なくないけれど、彼女はなかなかできない・・・
そんな男性は優しすぎる・いい人すぎるため彼女ができないことがあります。
勝手なものですが女性は恋人から愛されたい・安心して一緒にいたいと思う反面、ちょっとミステリアスで勝手な人に惹かれることが多いです。
そのためあまりにも女性に親身になりすぎていい人と認識されてしまうと、友達どまりとなってしまい彼氏候補としてみてもらえなくなってしまうこともあります。
もしいいなと思う女性がいるのであれば、付き合う前に甘やかしすぎてしまうのはやめましょう。
相手が興味を持つような秘密の部分を抱えつつ、その女性と接する時には特別感を出すことで自分自身の気持ちが相手にあることをアピールしてみてください。

自己中心的である
自己中な男性はプライドが高いため、女性を常に上から目線で見ていて相手を値踏みしてしまう傾向があります。
女性の一か所ダメなところを見つけるとそれを口に出してしまう、そんな高飛車な男性には彼女ができることはおそらくないでしょう。
自己中な男性と付き合ったところで、自分の都合で振り回される・いつも自分の主張ばかりでこちらの話を聞いてくれないような付き合いでは長続きしないのは目に見えてしまいますよね。
女性は一緒にいて疲れるような人とはお付き合いはしたくないことを忘れないようにしてください。
現状に満足している
仕事や学校生活が充実している・趣味も存分に行っている男性は、彼女がいなくても毎日が楽しいためその必要性を感じません。
彼女ができてしまうと逆に、自分のお金や時間をそちらに割く必要が出てくるためかえって都合が悪いと思うかもしれません。
もちろん彼女や奥さんのいない人生を送るのも楽しくて良いでしょう。
しかし人生はいつでも順風満帆とは限らず、そんな時に支えとなるのが恋人や家族であることは頭の隅に置いておくと良いでしょう。
現状はいつまでも続くとは限りませんので、少しずつ頼れるものを増やしてみるのもいいかもしれません。

仕事が忙しすぎる
仕事を一生懸命する、生きがいを感じて自分の時間や精神力を注ぎ込むことが人生において必要なタイミングはあります。
しかし仕事に忙殺されていると出会いがなく、もし女性と出会えたとしても仲良くなる時間や気力がないため恋人はできません。

仕事第一の人生も悪くはないですが、うれしいことや悲しいことがあった時に気持ちを共有できる恋人がいるのも良いものです。
もし仕事が忙しすぎるために恋人がいないという人は、すこしセーブする術も学んでみることをおすすめします。
彼女できない人の特徴|一生できないから脱却しよう
彼女ができない一生をおくる・・・そんな人生はイヤだ!と思うのであれば、彼女を作るため今から自分を変えてみましょう。
内面を磨く
まず始めに、自分を内側から変える努力をしてみましょう。
- ケチケチしている
- コンプレックスが強い
- ネガティブ思考
こんな男性には魅力がないことは、このように文字にしてみるとよくわかりますよね。
自分の性格を否定するのは少し勇気がいることではありますが、時には勇気をもって内面から変えていく必要があります。
外見を磨く
中身を魅力的に磨いても、外見がイマイチなままではなかなか女性の目に恋人候補としてとまることができません。
まずは清潔感を出すために髭をそり、髪型をおしゃれなものへチェンジしてみましょう。
どんな髪型が良いかわからない場合は、少し恥ずかしいかもしれませんが美容師さんに相談するのが一番の近道です。
意外と女性は男性の肌や爪先までチェックしているため、化粧水で肌を整えたり爪をキレイに磨くのも効果的です。
さらに、第一印象をアップさせるために男らしい引き締まった体型を目指してトレーニングしてみるのもおすすめです。
ムキムキマッチョになる必要はありませんが、程よくついた筋肉を嫌う女性はまずいないと思われます。
筋トレは一度にやるのではなく毎日コツコツと、根気よく続けていくようにしましょう。
女性とのコミュ力を高める
彼女を作るためには、ある程度のコミュ力が必要となります。
まず始めに、知り合った女性に対して聞き上手になることを心がけてみて下さい。
女性は自分の話をしっかりと落ち着いて聞いてくれる人に好意を抱きます。
女性と話す際には自分が主導するのではなく、あくまで受け身で時に相槌を入れながら共感するのがポイントです。
ある程度仲良くなってきた女性に対しては、メイクや身に着けている小物の変化に気づいてほめる・辛そうな場面で助けてあげる(荷物が重い・力仕事をしているなど)と良いでしょう。
女性への気配りができる男性は、必ず女性の目にとまります。
こういう言動を繰り返していくことで好感度は積み重なっていき、恋愛へと発展させることができるかもしれません。

そしてもし連絡先を交換するような関係になった時は、連絡の頻度をすこしマメに行うようにしましょう。
あまりにもこちらから頻繁に連絡するのはNGですが、女性からのなにげないLINEには適度に返事をするのがおすすめです。
連絡をとる上で相手の好きなものや興味があるものをリサーチし、それに沿った内容のお誘いをすることでデートへ行く仲へと発展させてみてください。
友人にアドバイスをもらう
もし自分だけでうまくできそうにないなと思ったときは、モテる友人にアドバイスをもらうのもおすすめです。
同性に「彼女が作りたいからコツを教えて」なんて言うのは億劫に感じるかもしれませんが、意外と相手はそんなことを気にしていないので問題はありません。
もし一人でアクションをするのが恥ずかしい場合には付き合ってもらっても良いですし、その都度どうすればよいのか悩むときには逐一相談に乗ってもらうのも良いでしょう。

彼女できない人の特徴|解決方法
彼女ができない!を解決するためには、実際に女性と出会える場へ行くのが一番の解決方法です。
女性と出会える場所
- 習い事
- 趣味サークル
- SNS
- マッチングアプリ
- 街コン
- 婚活パーティー
習い事
ゴルフや料理教室など習い事へ通うことで、同じ目的・趣味を持った女性と定期的に顔を合わせやすくなります。
ここで知り合った相手とは共通の趣味があるため話が弾みやすく、距離を縮めてその後のデートへの誘いもしやすいというメリットがあります。
初対面の女性にいきなり声をかけるのはちょっと・・・という男性でもおすすめの出会いの場ですが、基本的に女性は出会うために参加をしているわけではないでガツガツしすぎるのはNGです。

趣味サークル
趣味サークルは同じものに興味を持つ人が集まる集い、かつ交流を目的としているためさまざまな人と話しながら男女間の出会いにも期待ができます。
入会金は無料であることが多く定期的に参加する必要もないため気軽に集える気楽さはありますが、ある程度積極的に参加をしていかなくてはいけません。
とはいえここで出会う異性は街コンや婚活パーティーのように恋愛を意識したものではないため、友達を大勢作る感覚で参加すれば楽しみながら自然な出会いを果たすことができるかもしれません。
SNS
最近ではスマホの使用率も高く、TwitterやインスタグラムなどのSNSを経由して知り合った・実際に付き合うことになったという話しも少なくありません。
SNSは検索機能が充実しているため自分の興味があるワードで共通の趣味を持つ異性とつながることができるというメリットがあります。
しかしここでもあからさまな出会い目的行動はNGをされているため、あくまで徐々に友達になるつもりで交流をしていく必要があります。
例えば相手の投稿にコメントをする、自分の投稿についたコメントへ丁寧に返信することからコツコツと始めてみましょう。

マッチングアプリ
今や結婚披露宴で二人の馴れ初めが紹介される際にも普通に言及されるようになったマッチングアプリは、出会いに特化したサービスです。
ここでは多くの人が好みの異性を恋人にするために活動しているため、彼女が欲しい気持ちを隠すことなくやり取りすることができます。
たとえばOmiai(おみあい)というアプリでは、キーワード検索で趣味の合う相手を探すことができます。
相手とのメッセージ交換は本人確認が済んだ人しか行うことができないため、安全性も高くおすすめです。
→Omiaiの評判|口コミや婚活アプリの料金について・サクラはいる?
マッチングアプリはなかなか出会いの場に出向く時間がない人にもおすすめなので、興味がある人は試してみて下さいね。
街コン
街コンは出会いたい男女が複数集まる、合コンのようなイベントです。
その都度テーマや規模が異なるため、年代別や職業別といった集まりからスポーツ好き・アニメ好きなどさまざまなものが開催されています。
特に趣味がテーマの場合は普段異性と話すのが苦手な人でも比較的会話を始めやすく、「ネットで知り合うのはちょっと・・・」という人にも向いています。
婚活パーティー
婚活パーティーは恋人探しというよりは結婚相手を探すためのパーティーで、結婚相談所などが独自イベントとして開催することがあります。
例えばオーネットでは一般からの参加を受け付けない会員限定の婚活パーティ・イベントを年間3,300回以上開催しています。
オーネットはマッチングアプリではなく結婚相談所サービスであるため費用はそれに比べると割高ですが、結婚相手を探している女性と出会えるというメリットがあります。
結婚を見据えた相手を探したい場合には、こちらの利用も検討してみて下さいね。
彼女できない人の特徴|まとめ
20代でいままで彼女ができたことがない人は全体の4割程度・彼女がいない人は約78%と、意外と多くの男性には彼女がいないということになります。
彼女がいなくてもOKであれば特に問題はないのですが、もし彼女が欲しいけどできない!と悩んでいる場合には何かしらのアクションを取る必要があります。
例えば内面や外見を磨いたり、女性とコミュニケーションをとる力を高めることで彼女ができる確率を高めることができるため、こちらの項目を参考にしてみて下さいね。
そして実際に彼女を作るためには、女性と出会える場所へ出向く必要があります。
例えばこういった場所で彼女を作っている男性はたくさんいますので、気になる人はチェックしてみて下さい。